Nie ma co ukrywać - rozpoczęła się głęboka jesień. Za oknami plucha,a wieczory robią się coraz dłuższe. To moment, kiedy szybko tracimy zgromadzoną latem energię. Ale na szczęście są miłe sposoby by przetrwać ten nie najmilszy okres w roku.
1. Rusz się!
W jesień i zimę jesteśmy pozbawiani większości letnich aktywności, a to one pomagają nam utrzymać formę. Ale przecież nie musisz od razu podnosić ciężarów. Wystarczy spacer (o ile pogoda na to pozwoli). Możesz też zacząć rozglądać się za czynnymi lodowiskami bądź torem wrotkowym. W te zimne dni nawet mała aktywność będzie powodowała uśmiech na twarzy.
2. Spotkaj się ze znajomymi
Plucha za oknem nie oznacza śmierci życia towarzyskiego. A spotkanie nie musi kończyć się na szybkim wypadzie z przyjaciółką na kawę. Zorganizujcie wieczór filmowy bądź karaoke. Może być to w domu, ale nie musi.
Zawsze można się wystroić i wyjść do klubu. Pamiętaj, że nic nie wpływa na człowieka tak jak drugi człowiek. Wspólnie naładujecie się energią na nadchodzącą zimę.
A jakie są wasze sposoby na jesienną chandrę? Piszcie!
3. Rozgrzej się
Kiedy za oknem zimno, a Ty masz ochotę zaszyć się w swoim łóżku, ale niestety nie możesz, bo trzeba żyć. Rozgrzać Cie może herbata z cytryną, sokiem malinowym i imbirem. Pamiętaj tylko, że będzie to działało tylko na chwilę. Bardziej długotrwałym rozwiązaniem będzie ciepłe ubranie. A czemu nie zacząć go już od bielizny?
Pamiętaj, że w zimę najbardziej narażone na mróz prócz dłoni, stóp i głowy są też nerki - szczególnie w krótszych kurtkach, a wciągnięcie koszuli w spodnie nie zawsze może wystarczyć. Wtedy najlepiej jest zaopatrzyć się w body. Które nie tylko będzie trzymało temperaturę, ale też pozwoli Ci czuć się komfortowo. Nie będziesz musiała za każdym razem go ściągać podczas wizyty w toalecie. Wystarczy, że odepniesz zapięcie w kroku.
4. Zrób sobie przyjemność
Co jest najlepsze na poprawę Twojego humoru? Tylko Ty wiesz to doskonale! Jesienią, kiedy dni są krótsze jesteśmy pochłonięci pracą i zapominamy o relaksie. Zrób listę rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność i postaraj się dostarczać ją sobie przynajmniej raz w tygodniu. Czy to będzie kąpiel w pianie, ciepła czekolada, odcinek ulubionego serialu czy shopping. Ty wybierasz!
5. Zadbaj o siebie!
W jesień nierzadko zyskujemy dodatkowe kilogramy...Na szczęście bielizna wyszczuplająca może pomóc nam w codziennych staraniach o nienaganny wygląd i sprawić, że poczujemy się piękniejsze, a także bardziej pewne siebie - nawet w najciemniejsze, najbardziej deszczowe dni.
Dodatkowo teraz wszystkie wysyłki towarów zakupionych w naszym e-sklepie realizowane są za darmo! Nie wahajcie się więc i korzystajcie z jesiennej okazji do poprawienia swojego nastroju...
Copyright ©2017, Wyszczuplajaca.pl
www.wyszczuplajaca.pl
sklep@wyszczuplajaca.pl
tel. 42 254 99 98
Nasz
